科学运动防心梗防猝死 医生：35岁以上人群慎做高强度运动
2026-05-21 09:29:10 新浪新闻
随着全民健身热潮持续升温，越来越多民众加入运动行列，但运动背后的心血管安全隐患却容易被忽视。她特别提醒，运动中若出现胸闷、头痛等不适，或血压异常升高，需立刻终止运动，及时开展专业评估，明确自身运动安全区间，排查隐匿性疾病，做到早发现、早干预。广东省该领域5月8日举办揭牌仪式。针对如何科学规避运动风险，广东省这一技术负责人、心功能室副主任医师黄静和指出，民众应遵循国家相关指引，核心是坚持循序渐进的运动原则。值得聚焦的是，年龄因素与运动心血管风险密切相关。黄静和表示，35岁以上人群的心血管疾病风险会随年龄上升同步增强，尤其是这类人群若进行高强度运动，相关风险阳性率会明显上升。
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